Είναι σημαντικό να διαπιστώσετε αν η ταξιδιωτική ασφάλεια αφορά κάλυψη επιπλοκών της κύησης ή και κάλυψη φροντίδας νεογέννητου (ό μη γένοιτο).
Όσον αφορά τον εμβολιασμό για ταξίδια στο εξωτερικό, εμβόλιο που περιέχουν ανενεργά στελέχη (π.χ. ηπατίτιδας Β) θεωρούνται ασφαλή. Τα εμβόλια όμως που περιέχουν εξασθενημένα στελέχη (π.χ. ιλαράς) είναι φρόνιμο να αποφεύγονται στην κύηση.
Η ελονοσία μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη για την μητέρα και το έμβρυο. Αποφύγετε ένα ταξίδι στις περιοχές αυτές. Εάν πρέπει οπωσδήποτε να ταξιδέψετε σε κάποια από αυτές τις περιοχές συμβουλευτείτε Λοιμωξιολόγο για τις ιδανικές μεθόδους προφύλαξης.
Πριν ταξιδέψετε και κατά την διάρκεια του ταξιδιού:
- Ενημερωθείτε για την πολιτική της αεροπορικής εταιρείας σε περιπτώσεις κύησης
- Επιλέξτε προσεκτικά την θέση σας στο αεροπλάνο. Προτιμείστε θέση στον διάδρομο
- Κατά την διάρκεια του ταξιδιού λύστε την ζώνη ώστε να μην πιέζει την περιοχή της πυέλου (εφόσον φυσικά επιτρέπεται από τις συνθήκες πτήσης).
- Αποφύγετε τις τροφές που παράγουν αέρια και τα αεριούχα αναψυκτικά πριν και κατά την πτήση
- Κινείτε τα πόδια σας και τα δάκτυλα των ποδιών σας συχνά, περπατείστε στον διάδρομο
- Πιείτε ικανοποιητική ποσότητα υγρών ώστε να μην αφυδατωθείτε λόγω των συνθηκών χαμηλής υγρασίας στο αεροπλάνο.
Η πολιτική των αεροπορικών εταιρειών όσον αφορά τις εγκύους διαφέρει. Θα πρέπει πριν από οποιαδήποτε κράτηση εισιτηρίου να συμβουλευτείτε την πολιτική κάθε εταιρείας. Σε γενικές γραμμές επιτρέπεται το αεροπορικό ταξίδι σε εγκύους μέχρι 36 εβδομάδων αλλά υπάρχει πιθανότητα η εταιρεία να ζητά έγγραφη γνωματεύση από τον γιατρό σας.
Τα αεροπορικά ταξίδια (ιδιαίτερα τα πολύωρα) αυξάνουν τις πιθανότητες ανάπτυξης φλεβικής θρόμβωσης (VTE). Στην εγκυμοσύνη ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα αυξημένος. Φροντίστε να περπατάτε συχνά στον διάδρομο, να κουνάτε τα πόδια σας όσο είστε καθιστές, να φοράτε άνετα ρούχα και παπούτσια. Προτιμείστε μία θέση στον διάδρομο του αεροπλάνου.
Το ιδανικό υψόμετρο πτήσης του αεροπλάνου σε περίπτωση κύησης δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα 12.000 πόδια (3.658 μέτρα). Για κύηση υψηλού κινδύνου ή εάν ταξιδεύετε κατά τις τελευταίες εβδομάδες κύησης το ιδανικό υψόμετρο δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα 8.200 πόδια(2.500 μέτρα). Η χαμηλή πίεση σε μεγάλα υψόμετρα δεν επηρεάζει το ποσοστό οξυγόνωσης του αίματος σε υγιή άτομα αλλά μπορεί να προκαλέσει άλλες δυσάρεστες καταστάσεις. Ενημερωθείτε λοιπόν για τις λεπτομέρειες της πτήσης πριν ταξιδέψετε.
Η έκθεση στην ακτινοβολία λόγω πτήσης σε μεγάλα υψόμετρα δεν θεωρείται ότι αποτελεί λόγο ανησυχίας κατά την διάρκεια της κύησης.
