Πώς λειτουργεί;

Οι μέθοδοι ρυθμού έχουν ως βάση το γεγονός ότι:

• το σπέρμα μπορεί να ζήσει στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα για 5-7 ημέρες
• το γυναικείο ωάριο ζει μόνο για μια μέρα
• η γονιμοποίηση μπορεί να συμβεί ακόμη και ημέρες μετά τη συνουσία
• οι "ασφαλείς ημέρες" ξεκινούν 2 ημέρες μετά την ωορρηξία

Ο γιατρός σας θα σας προτείνει μία από τις πολλές μεθόδους για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το ασφαλέστερο χρόνο κατά τη διάρκεια του κύκλου σας.

Αυτές περιλαμβάνουν τα:

• Μέθοδος Ημερολογίου- Η μέθοδος αυτή απαιτεί να παρακολουθείτε τον κύκλο σας για μερικούς μήνες για να καθορίσετε το δικό σας ρυθμό της ωορρηξίας. Το σχέδιο θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε πότε είναι πιο "επικίνδυνο" να έχεετε σεξουαλική επαφή.
• Μέθοδος Βασικής Θερμοκρασίας - Η μέθοδος αυτή περιλαμβάνει την παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματος σας, ώστε να μπορείτε να πείτε όταν είστε σε ωοθυλακιορρηξία. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται δύο ημέρες πριν από την ωορρηξία.
• Ο συνδυασμός των δύο πρώτων μεθόδων
• Τέστ Ωορρηξίας - Διαθέσιμο στο φαρμακείο, τα τεστ αυτά χρησιμοποιούνται για να ελέγξτε στα ούρα σας τις ορμόνες που δείχνουν ότι πρόκειται να συμβεί ωορρηξία.

Πόσο αποτελεσματική είναι;

Η μέθοδος δεν εγγυάται 100% αποτελεσματικότητα. Μπορείτε να επιλέξετε μια μέθοδο ευαισθητοποίησης σε θέματα γονιμότητας μόνον εάν:

• έχετε έναν εταίρο ο οποίος είναι πρόθυμος να συνεργαστεί
• γνωρίζετε ότι έχετε σταθερό κύκλο
• είστε πρόθυμες να επενδύσετε το χρόνο και την προσπάθεια που απαιτείται για να μάθετε για τις μεθόδους ευαισθητοποίησης σε θέματα γονιμότητας
• εσείς και ο σύντροφός σας ε'ιστε σε θέση να αποδεχθείτε το γεγονός ότι η προστασία δεν είναι απόλυτη.

Υπάρχουν παρενέργειες;

Όχι