Τα προτεινόμενα μέτρα είναι τα παρακάτω:
- Να φοράτε ανοικτόχρωμα φαρδιά ρούχα με μακριά μανίκια, φόρμα ή παντελόνι & κλειστά παπούτσια (όχι πέδιλα).
- Τοποθετείτε εντομοαπωθητικό πάνω σε περιοχές γυμνού δέρματος
- Ελέγξτε τις οδηγίες του Κατασκευαστή πριν τα χρησιμοποιήσετε σε παιδιά. Αποφύγετε να βάλετε στα χέρια τους (συχνά τα βάζουν στο στόμα…)
- Αποφύγετε να βάλετε εντομοαπωθητικό σε περιοχή δέρματος με κόψιμο ή ερεθισμό και φυσικά αν είναι αερόλυμα όχι απευθείας στο πρόσωπο
- Πλύνετε τα χέρια σας καλά μετά την εφαρμογή και για καλό και για κακό μην αγγίζετε τα χείλη σας ή τα μάτια σας
- Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα τα οποία είναι συνδυασμός εντομοαπωθητικού και αντιηλιακού. Εφαρμόστε πρώτα το αντιηλιακό αφήστε να περάσει αρκετός χρόνος ώστε να απορροφηθεί (ελάχιστος χρόνος 15 λεπτά) και κατόπιν εφαρμόστε το εντομοαπωθητικό
- Σε περιοχές υψηλού κινδύνου, εάν τσιμπηθείτε από κουνούπι και ο δρόνος προστασίας που παρέχει η εφαρμογή του εντομοαπωθητικού δεν έχει περάσει, ξαναεφαρμόστε εντομοαπωθητικό
- Για την καλύτερη προστασία σας επιλέξτε να διαμείνετε σε κλειστά δωμάτια με κλιματισμό. Αποφύγετε τις κατασκευές που είναι μεν ευχάριστες γιατί είναι πιο φυσικές και δένουν με το περιβάλλον αλλά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία σας (κατασκευές με καλάμια, φυλλώματα κλπ)
- Το βράδυ χρησιμοποιείστε κουνουπιέρα
- Συμβουλευτείτε τις οδηγίες που σας παρέχουν οι ταξιδιωτικοί πράκτορες για την χώρα που θέλετε να ταξιδέψετε.
Φυσικά έχει σημασία και ο προορισμός τον οποίο επιλέξατε για τις διακοπές σας. Αν πρόκειται για έναν προορισμό εντός Ελλάδας οι προφυλάξεις δεν χρειάζεται να είναι τόσο αυστηρές αφού το περιβάλλον της χώρας μας το γνωρίζετε και μπορείτε να κάνετε καλύτερη επιλογή καταλυμάτων αλλά και επιλογή περιοχής την οποία σκοπεύετε να επισκεφθείτε. Οι προφυλάξεις γίνονται πιο αυστηρές όσον αφορά ταξίδια στο εξωτερικό και ιδιαίτερα σε περιοχές με γνωστά προβλήματα γύρω από τα θέματα αυτά.
Ενδεικτικά σας δίνουμε μία εικόνα (όπως αυτή έχει καταγραφεί) με περιοχές ανά τον Κόσμο στις οποίες υπάρχει αυξημένη επίπτωση ελονοσίας. Δείτε τον χάρτη.
Πάντως ο καλύτερος τρόπος αποφυγής προβλημάτων είναι η σωστή προετοιμασία και ο σωστός σχεδιασμός.
*Οι οδηγίες αυτές προέρχονται από το Υπουργείο Υγείας του Καναδά και έρχονται σε πλήρη σύμπτωση με τις Οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
