Όταν έρθει η ώρα του τοκετού μην πανικοβληθείτε. Εάν είστε πρωτοτόκες έχετε αρκετό χρόνο στη διάθεσή σας για να φτάσετε με ηρεμία στο Μαιευτήριο. Δεν χρειάζεται να τρέχετε στο δρόμο με ταχύτητα μπαίνοντας σε κίνδυνο. Πριν ξεκινήσετε πάρτε την βαλίτσα/τσάντα που έχετε ήδη ετοιμάσει με τα προσωπικά σας είδη (ρόμπα, νυχτικό, είδη προσωπικής υγιεινής και περιποίησης). Βεβαιωθείτε ότι έχετε ετοιμάσει όλα τα απαραίτητα έγγραφα που χρειάζεστε για το Μαιευτήριο. Αν ξεχάσετε κάτι δεν δημιουργείται κανένα πρόβλημα απλά κάποιος συγγενής ή ο σύζυγος θα το φέρει με την πρώτη ευκαιρία. Τηλεφωνείστε στη Μαία σας ή κατευθείαν στον Μαιευτήρα σας. Εκείνος θα σας κατευθύνει και θα ειδοποιήσει το Τμήμα Παραλαβής Επιτόκων να σας περιμένει. 

Τα έγγραφα που θα πρέπει να έχετε μαζί σας είναι τα παρακάτω:

Η άθληση, και ιδιαίτερα η συστηματική ενασχόληση με τον αθλητισμό στην εφηβεία είναι ένας σημαντικός παράγοντας που θα μπορούσε να επηρεάσει την εμφάνιση περιόδου. Αποδεδειγμένα, η αναλογία λιπώδους ιστού προς το σωματικό βάρος ενός νέου κοριτσιού, παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην εμφάνιση της περιόδου αλλά και στην διατήρησή της κάθε μήνα.

Ο μεγαλύτερος φόβος στην ηλικία αυτή είναι τα νοσήματα που μπορεί να μεταφέρει ο ένας στον άλλο με την επαφή. Είναι πολύ συχνές οι κολπίτιδες κυρίως από μύκητες χωρίς να λείπουν βέβαια και τα μικρόβια. Η καθαριότητα είναι το α και το ω και για τους δύο, όχι μόνο για τα κορίτσια. Η χρήση αντισηπτικών ή οι υπερβολές οδηγούν στο αντίθετο αποτέλεσμα. Για την καθαριότητα μπορείτε να δείτε την αντίστοιχη παράγραφο.

Τον τελευταίο καιρό έχει δημιουργηθεί μεγάλη σύγχυση γύρω από το θέμα αυτό. Αιτία είναι τόσο ο μεγάλος αριθμός προϊόντων που έχουν κυκλοφορήσει για την περιποίηση της περιοχής των γεννητικών οργνων όσο και οι διφορούμενες πληροφορίες οι οποίες δίνονται από διάφορα περιοδικά όποια κι αν είναι η κατεύθυνσή τους όσον αφορά την ύλη τους. Όλα τα περιοδικά πλέον, ακόμα και της μόδας έχουν και κάποιους ειδικούς οι οποίοι δίνουν συμβουλές υγείας!!

Φτάνουμε λοιπόν στην δύσκολη αυτή κατάσταση που πιστεύουμε ότι έχουμε μπροστά γκρεμό και πίσω ρέμα. Η χρήση του προφυλακτικού θα βοηθούσε στις επικίνδυνες ημέρες αλλά το αμελήσατε. Σκέφτεστε το μετά και τις φοβερές συνέπειές του. Το χάπι της επόμενης μέρας ακούγεται σαν το μάνα εξ' ουρανού.

Τόσο το προφυλακτικό όσο και το αντισυλληπτικό χάπι έχουν την ίδια αποστολή. Να εμποδίσουν την εμφάνιση μίας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης και τα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν με αυτήν. Εάν ένα ζευγάρι δεν είναι έτοιμο για το βήμα αυτό, και μάλλον κανένα δεν είναι έτοιμο στις ηλικίες αυτές, καλό είναι να συνεργάζεται στην επιλογή του μέσου αντισύλληψης.

Η άθληση, και ιδιαίτερα η συστηματική ενασχόληση με τον αθλητισμό στην εφηβεία είναι ένας σημαντικός παράγοντας που θα μπορούσε να επηρεάσει την εμφάνιση περιόδου. Αποδεδειγμένα, η αναλογία λιπώδους ιστού προς το σωματικό βάρος ενός νέου κοριτσιού, παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην εμφάνιση της περιόδου αλλά και στην διατήρησή της κάθε μήνα.

Τι είναι επιτέλους αυτό το περίφημο stress, το άγχος που όλοι λίγο πολύ το έχουμε και το επικαλούμαστε γαι το οτιδήποτε μας συμβαίνει. Είναι κάτι το θεωρητικό, μία ψυχική διαταραχή ή ένας καταναγκασμός;

Πρόκειται για μία κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μεγάλη παραγωγή σμήγματος από του ς αδένες και επειδή αυτοί είναι πάρα πολλοί σε αριθμό στο πρόσωπο γι αυτό τον λόγο εμφανίζεται κυρίως εκεί. Φυσικά μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλα σημεία του σώματος.

Είναι πολύ συχνό φαινόμενο στα νεαρά κορίτσια μετά την εμμηναρχή να παρατηρείται μία περίοδος χωρίς την εμφάνιση έμμηνης ρύσης. Αυτό κατ' ανάγκη δεν πρέπει να θεωρείται πρόβλημα. Η εμφάνιση της περιόδου ποικίλει όσον αφορά την ηλικία. Η εμφάνιση της πρώτης περιόδου (εμμηναρχής) αποτελεί το επιστέγασμα μίας μακρόχρονης φάσης ωρίμανσης του ενδοκρινικού συστήματος ενός νέου κοριτσιού.